노화방지3 노화와 염증을 막는 8가지 핵심 성분에 관한 마지막 이야기 – Dr. 싱클레어의 항노화 성분 총정리 (The Final Chapter: 8 Key Anti-Aging Compounds According to Dr. Sinclair) 이 글은 노화 지연과 염증 관리를 위한 8가지 핵심 성분을 싱클레어 박사의 관점에서 정리한 종합 가이드입니다. (A complete summary of Dr. Sinclair’s top compounds for managing aging and inflammation.)1. 데이비드 싱클레어 박사의 항노화 전략 (Dr. David Sinclair's Anti-Aging Strategy)하버드 의대 교수인 데이비드 싱클레어 박사는 세계적인 노화 연구의 권위자로, 자신의 저서 『노화의 종말(Lifespan)』에서 노화를 질병으로 간주하고, 이를 적극적으로 관리할 수 있다는 관점을 제시했습니다. 그는 NMN, 피세틴, 퀘세틴, 라즈베라트롤, 스퍼미딘, 알파리포산, 메트포민, 베르베린 등의 성분을 노화 억제 및.. 2025. 4. 25. 노화와 염증에 관한 일곱번째 이야기 – 메트포민과 비타민 B12의 관계 (The Seventh Chapter: The Link Between Metformin and Vitamin B12) 장기 복용으로 인한 B12 흡수 저하와 보충 전략을 확인하세요. (Understand B12 deficiency from metformin use and how to prevent it.)1. 메트포민은 처방약과 보충제가 구분되어야 합니다 (Metformin: Prescription vs. Supplement)메트포민(Metformin)은 제2형 당뇨병 치료제로 널리 사용되며, 최근에는 노화 방지 및 체중 조절 목적의 보충제 형태로 복용하는 경우도 늘고 있습니다. 하지만 처방약과 보충제는 목적과 안전성 측면에서 엄연히 다릅니다.① 처방약 메트포민은 혈당 조절을 위해 간의 당 생성 억제 및 인슐린 민감도 증가 작용을 합니다. 그러나 장기 복용 시 비타민 B12 흡수 방해로 인한 결핍 위험이 있으며, 신장 .. 2025. 4. 24. 노화와 염증에 관한 첫번째 이야기 - NMN의 효능과 복용법, 추천브랜드 (The First Chapter: NMN for Aging and Inflammation) NMN 보충제의 효능, 연구, 복용법, 브랜드 비교를 소개합니다. (Discover the effects, research, dosage, and brand comparison of NMN supplements.)1. 왜 NMN이 주목받고 있나? (What is NMN?)NMN(Nicotinamide Mononucleotide)은 체내에서 NAD+(Nicotinamide Adenine Dinucleotide)의 전구체로 작용하며, 세포 에너지 생성과 DNA 복구에 중요한 역할을 합니다. NAD+는 나이가 들수록 자연적으로 감소하는데, 이는 노화의 원인 중 하나로 간주됩니다. 데이비드 A. 싱클레어(David A. Sinclair) 박사는 NMN이 노화 과정을 늦추고 건강 수명을 연장하는 데 중요한 역할을.. 2025. 4. 22. 이전 1 다음
