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신경 보호2

노화와 염증에 관한 여섯번째 이야기 – 알파리포산의 효능과 복용법 (The Sixth Chapter: Alpha Lipoic Acid Benefits and How to Take It) 알파리포산은 강력한 항산화 작용을 통해 혈당 조절과 신경 보호에 도움을 주며, 피부 노화와 체중 관리에도 긍정적인 영향을 미칩니다. (Alpha lipoic acid helps regulate blood sugar, protect nerves, and support skin health and weight control.)1. 알파리포산이란 무엇인가? (What is Alpha Lipoic Acid?)알파리포산(ALA)은 체내 미토콘드리아에서 자연적으로 생성되는 지방산 유도체로, 에너지 생성과 항산화 작용에 중심적인 역할을 합니다. 수용성과 지용성을 모두 갖춘 특성 덕분에 세포 안팎에서 활성산소를 중화할 수 있으며, 특히 혈당 조절, 신경 건강 유지, 피부 노화 억제 등 다양한 건강 효과로 주목받고 있습.. 2025. 4. 24.
노화와 염증에 관한 두번째 이야기 – 피세틴의 효능과 복용법, 추천브랜드 (The Second Chapter: Fisetin Benefits, Dosage, and Brands) 피세틴의 항산화, 항염, 항노화 효능을 기반으로 건강 수명을 연장하는 방법을 소개합니다. (Discover how fisetin’s antioxidant, anti-inflammatory, and senolytic properties support healthy aging.)1. 피세틴이란 무엇인가? (What is Fisetin?)피세틴은 플라보노이드 계열의 천연 물질로, 딸기, 사과, 포도, 감, 양파 등 다양한 식물성 식품에 포함되어 있습니다. 강력한 항산화 및 항염 효과를 가지고 있으며, 최근에는 세놀리틱 작용을 통해 노화 세포를 제거하는 효능으로 주목받고 있습니다. 피세틴은 신경 보호 효과, 항암 가능성, 혈당 조절 기능까지 보고되고 있어, 다양한 연구 분야에서 활발히 다뤄지고 있습니다.2. 피.. 2025. 4. 23.