체중 관리1 노화와 염증에 관한 여섯번째 이야기 – 알파리포산의 효능과 복용법 (The Sixth Chapter: Alpha Lipoic Acid Benefits and How to Take It) 알파리포산은 강력한 항산화 작용을 통해 혈당 조절과 신경 보호에 도움을 주며, 피부 노화와 체중 관리에도 긍정적인 영향을 미칩니다. (Alpha lipoic acid helps regulate blood sugar, protect nerves, and support skin health and weight control.)1. 알파리포산이란 무엇인가? (What is Alpha Lipoic Acid?)알파리포산(ALA)은 체내 미토콘드리아에서 자연적으로 생성되는 지방산 유도체로, 에너지 생성과 항산화 작용에 중심적인 역할을 합니다. 수용성과 지용성을 모두 갖춘 특성 덕분에 세포 안팎에서 활성산소를 중화할 수 있으며, 특히 혈당 조절, 신경 건강 유지, 피부 노화 억제 등 다양한 건강 효과로 주목받고 있습.. 2025. 4. 24. 이전 1 다음
