부적응 도식1 심리 도식치료 2탄 - 심리 도식의 작용과 치료기법 (Schema Therapy Part 2 - Mechanisms and Therapeutic Techniques) 도식의 작용 메커니즘과 치유 방법을 깊이 있게 이해하기 (Deeply Understanding the Mechanisms and Healing Methods of Schemas)1. 심리 도식의 정의와 구분 (Definition and Distinction of Schemas)도식(Schema)은 우리 마음속에 존재하는 일종의 지도이자 필터입니다. 이 도식은 과거의 경험을 토대로 만들어져, 새로운 정보를 받아들이고 해석하는 데 중요한 기준이 됩니다. 쉽게 말해, 도식은 "나는 이런 사람이다", "세상은 이런 곳이다"라는 식으로 세상을 바라보는 고정된 틀이라고 할 수 있습니다.심리학에서는 이를 스키마(skhema)라고 부르며, 보다 구체적인 행동이나 사고 패턴은 스킴으로 구분합니다. 도식은 주로 어린 시절.. 2025. 5. 5. 이전 1 다음
